尻逃げ(しりにげ） Bad Rowing motionEncycROWpedia OZAWA ROWINGロウイング動作のうちの欠陥的動作のひとつで，ドライブフェイズにおいて，シートの動きが，肩関節の水平方向の動きにくらべて，速く動いている状態．レグドライブによるシートの動きが，肩関節の動きにならず，上体がスウィング，後傾しないで，吸収されてしまっている状態． 腰痛のリスクも高くなる． 改善は，上体のスウィングにかかわる背筋系の強化，ドライブでレグドライブ先行を強調しすぎないことなど (20231205) EOF |